Il Tallone del Palmo

La seguente è una guida per insegnando alle persone colpire con il tallone del palmo. Le parole tra virgolette sono quello che gli studenti  dicono e tutte le altre parole sono quello che dico come insegnante d' autodifesa. 

Alzatevi, per favore.

State normaci.

Guardatemi.

Quando dico adesso, fate la vostra posizione di potete e dite "NO. Vai via! Adesso! 

Questa settimana, aggiungeremo il tallone del palmo.

Se avete paura e  dite NO, Vai via, ma qualcuno voi afferra, allora colpite il suo naso con il tallone del palmo della mano e dite NO.

Questo movimento per il naso non è un colpo da KO, ma per incoraggiarlo a pensare al suo  naso per un momento, non  voi.

In quel momento, forse potete fuggire o lui se ne andrà..

Una tecnica con una voce alta è spesso sufficiente.

Per la maggior potenza, usate la mano sullo stesso lato della gamba dietro.

Per proteggere il gomito, non estendete completamente il braccio, ma tenerlo curvo e poi tirare indietro velocemente.
Quando dico adesso,  colpite il suo naso immaginario con il tallone del palmo della mano e dite NO.
Adesso!
Di nuovo. Adesso!